Probiotica zijn levende micro-organismen (gunstige bacteriën) die een positief effect hebben op de gezondheid wanneer in ze in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd. De meesten komen van nature voor in onze darmen. Een product is pas een probioticum als de bacteriën levend in de darmen aankomen.

Deze gunstige bacteriën zijn er in veel verschillende soorten, vaak met heel uiteenlopende eigenschappen. Deze eigenschappen zijn afhankelijk van de bacteriestam. Een combinatie van allerlei soorten bacteriën met verschillende eigenschappen, kan zorgen voor een bredere werking. Een ‘complex‘ heeft daarom aangetoonde voordelen, zoals verdubbeling van de verblijfsduur (kolonisatiecapaciteit) en onderlinge groeistimulatie.