Rijk aan Vitamine B - diverse zaden

Vitamine B

B-vitaminen zijn belangrijk voor tal van biochemische reacties. Als enzymen en co-enzymen zijn ze essentieel voor het vrijmaken van energie uit voeding en de verbranding van suikers, koolhydraten, eiwitten en vetten. Tussen de individuele vitaminen vinden belangrijke biochemische interacties plaats. De B-vitamines werken samen en zijn voor hun individuele taken afhankelijk van elkaar.

De verschillende B-vitaminen hebben veel functies in het lichaam.

Vitamine B2, de actieve vorm van riboflavine, zoals in Benesco:
•  voor het behoud van normale structuur en functie van de slijmvliezen, zoals van de slokdarm;
•  helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen;
•  is goed voor het gezichtsvermogen;
•  voor het behoud van een gezonde huid;
•  levert een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade;
•  voor het behoud van een goed ijzergehalte in het bloed. 

Nicotinamide, een vorm van vitamine B3, zoals in CerNADin:
•  activeert je natuurlijke energie in je lichaam;
•  helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen;
•  heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel;
•  is goed voor het geheugen.

Biotine, ook wel vitamine B8 genoemd:
•  ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en helpt bij de verzorging van binnenuit;
•  draagt bij aan normale haargroei en het behoud van sterk en glanzend haar;
•  de normale werking van het zenuwstelsel;
•  een normale psychologische functie.

B vitaminen dragen tevens bij aan:
•  de normale werking van het immuunsysteem (B6, B12);
•  een normaal psychologische functie (B6, B7, B12);
•  een normale vorming van rode bloedcellen (B6, B12);
•  een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen (B6);
•  de regulering van de hormonale activiteit (B6);
•  een normaal metabolisme van macronutriënten (B7).
Vitamine B12 speelt een rol in het celdelingsproces.

Registreer of log in als professional om de (wetenschappelijke) artikelen te lezen.

Volg ons op social media en blijf op de
hoogte van de laatste ontwikkelingen